یک مطالعه جدید نشان می دهد که کارگران شیفت شب ممکن است بتوانند از سلامت قلب خود فقط با غذا خوردن در ساعات روز محافظت کنند.کلانشهر: محققان گزارش دادند که شرکت کنندگان در یک آزمایش، اگر فقط در طول روز ...
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند.
کلانشهر:کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوانها و داشتن دندانهای مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچهها و ...
رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی، مبتنی بر این تئوری است که گروه خونی شما تعیین میکند که چه غذاهایی باید مصرف کنید و چه ورزشهایی باید انجام دهید تا به سلامت کامل دست یابید.
کلانشهر: تئوری این رژیم این ...